腰椎分離症

腰や太ももに痛みが出ている
腰を反らせたり捻じると激痛が走る
2週間以上痛みが続いていて辛い
運動をしたいが腰が痛くてできない
ふくらはぎに痺れがでる

腰椎分離症ってなに？

腰椎分離症は、腰椎の後方部分にある椎弓（腰椎の骨の一部）が分離する状態を指し、疲労骨折とも呼ばれます。この症状は、特にジャンプ動作が含まれるスポーツ、例えばバレーボールやバスケットボールなどで発生しやすいです。成長期にある中学生、特に男子生徒（おおよそ14歳前後）は、スポーツをする際に腰椎分離症を発症しやすい傾向があります。

腰椎分離症の主な症状は腰痛で、通常はお尻から太ももにかけて広がります。また、この痛みが坐骨神経痛と結びつく場合、太ももからふくらはぎにかけての痺れが生じることがあります。一般的には、静止しているときには痛みが軽減するため、症状に気付かないこともあります。

この症状は、通常腰椎の第5腰椎で発症します。スポーツ活動中に繰り返し発生する衝撃や負荷が原因で、腰椎の椎弓が徐々に分離していくことがあります。痛みを感じにくい場合もあるため、スポーツをしていない人々は、数年後になって腰椎分離症に気付くことがあります。

このような状況に遭遇した場合は、早期の診断と適切な治療が重要です。症状が悪化する前に、医師や専門家の診察を受け、適切な対処法を見つけることが必要です。

腰椎分離症の原因

腰椎分離症の原因は、通常、繰り返しのストレスや負荷が腰椎にかかることによる疲労骨折が主な要因です。具体的な原因としては以下のようなものが挙げられます。

スポーツ活動: 特にジャンプや回転を伴うスポーツ（バレーボール、バスケットボール、体操など）では、腰椎に負荷がかかりやすく、その結果、腰椎分離症が引き起こされることがあります。
過度な負荷: 運動量が増えたり、トレーニングの過度な負荷がかかったりすることで、腰椎にストレスがかかり、疲労骨折が生じる可能性があります。
姿勢の問題: 不適切な姿勢や脊椎の歪みが、腰椎に過度の負荷をかける原因となります。特に、腰椎の強い湾曲（腰部脊柱側弯症）や前弯（腰部脊柱前彎症）がある場合、負荷が不均等にかかり、疲労骨折が起こりやすくなります。
筋力の不均衡: 腰部や骨盤周りの筋肉の弱さや不均衡が、腰椎にかかる負荷を増加させる可能性があります。特に、腹筋や背筋の弱さが腰椎の安定性を損ない、分離症の発生につながることがあります。

これらの要因が組み合わさることで、腰椎に疲労骨折が生じ、腰椎分離症が発症します。したがって、スポーツ選手や活発な生活を送る人々は、予防のために適切なトレーニングや姿勢の改善に努める必要があります。

腰椎分離症の施術方法★

腰椎分離症の治療において、症状の根本的な解決を図るためには、低周波の電気刺激だけでは不十分であるという点は重要です。特に腰椎分離症の原因として、反り腰が指摘されることがあります。バレーボールやバスケットボールなどのジャンプを伴うスポーツでは、過度の腰の反りがこの症状の原因となることがよくあります。

そのため、腰椎分離症の治療においては、腰の反りを改善することが非常に重要です。特にスポーツ時に腰の反りが過度である場合、その改善が症状の根本的な解決につながります。そのため、治療プランには次のようなアプローチが含まれることがあります：

姿勢改善: 腰の反りを矯正し、正しい姿勢を維持するためのトレーニングやストレッチを行います。
筋力トレーニング: 腹筋や背筋など、腰部周辺の筋肉の強化を図り、腰椎の安定性を向上させます。
運動指導: スポーツ時の正しい姿勢や動作を学び、腰への負荷を軽減するための指導を受けます。
リハビリテーション: 症状の軽減や再発予防を目指して、リハビリテーションを受けましょう。

痛みの緩和や症状の改善だけでなく、症状の根本的な原因にアプローチすることが、腰椎分離症の治療において重要です。そのため、総合的な治療アプローチを取り入れ、患者様の状態に合わせた適切なケアが求められます。

当院では、腰椎分離症に対する治療アプローチとして、以下のような方法を提供しています。

骨盤矯正: 腰の反りを正常な状態に整えるために、痛みの少ない安全な骨盤矯正を行います。従来の「ボキボキ」した方法ではなく、痛みを最小限に抑える方法を採用しています。
インナーマッスルのトレーニング: 腰椎周辺のインナーマッスルを強化することで、腰部の安定性を向上させます。特許を取得した「楽トレ」を使用して、初診時に患者様のインナーマッスルの状態を評価し、適切なトレーニングプランを提供しています。

腰椎分離症の症状がある場合、早期の治療が重要です。腰痛やしびれなどの症状がある方は、お気軽に当院へご相談ください。専門のスタッフが丁寧に診断し、適切な治療プランを提案いたします。早めの対応が症状の改善につながる可能性がありますので、お早めにご連絡ください。

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