頭痛(偏頭痛・緊張性頭痛・群発頭痛)

肩こりがひどすぎて頭痛がする
昔から慢性的に頭痛がある
頭全体が締め付けられるように痛む
片側だけ頭痛がする
仕事でのストレスがある

頭痛でお悩みの方へ｜浦安市のSBC東京整体院

現代社会において、頭痛は非常に多くの方が悩まされている症状のひとつです。
慢性的な頭痛に悩まされていると、仕事や家事、勉強にも集中できず、生活の質（QOL）を大きく損なってしまいます。

実は、頭痛にはいくつかのタイプがあり、中には深刻な病気のサインとなっているケースもあります。
まずは、**「自分の頭痛がどのタイプか」**を知ることが、適切な治療の第一歩です。

よく見られる頭痛の種類

1. 緊張性頭痛（肩こり頭痛）

もっとも一般的なタイプの頭痛で、日本人のおよそ5人に1人が経験しているとされています。
後頭部や首、背中にかけて締め付けられるような重だるい痛みが続くのが特徴で、「肩こり」や「眼精疲労」と密接に関係しています。

主な原因：

パソコンやスマホによる長時間の作業
姿勢不良（猫背・前傾姿勢）
ストレスや精神的緊張
睡眠不足や運動不足

対処法：
ストレッチや入浴、軽い運動で血流を促し、首・肩まわりの筋肉をやわらげることが有効です。浦安市のSBC東京整体院でも、こうした緊張性頭痛の施術を多く行っております。

2. 片頭痛（偏頭痛）

拍動性のズキンズキンとした痛みが数時間から数日にわたり続く頭痛です。女性に多く、生活に支障が出るレベルの強い痛みになることもあります。

特徴的な症状：

頭の片側（時には両側）に強い痛み
光や音に過敏になる
吐き気や嘔吐を伴うことも
閃輝暗点（視界がチカチカする）などの前兆が現れる場合も

主な引き金：
ストレスからの解放、空腹、ホルモンバランスの変化、寝不足、天候の変化など

※市販薬などで一時的に痛みを抑えられても、**薬の使いすぎによる「薬物乱用頭痛」**を引き起こすこともありますので、根本からの見直しが重要です。

3. 群発頭痛

ある時期に集中して繰り返し起こる、非常に強い片側性の頭痛です。
「片目の奥をえぐられるような痛み」「毎日決まった時間に起こる」などの特徴があり、痛みがあまりに強いため、じっとしていられないほどのケースもあります。

特徴：

男性に多い
夜間、就寝中に突然痛みで目が覚める
片目の充血、涙、鼻づまりを伴うことも

4. 二次性頭痛（危険な頭痛）

以下のような頭痛は、脳の病気が原因である可能性があるため、すぐに医療機関の受診が必要です。

今までに経験のない突然の激しい頭痛（くも膜下出血など）
50歳以降に初めて現れた頭痛
発熱や吐き気、けいれんを伴う頭痛
頭部外傷後に続く頭痛

当院では、危険な症状がある場合には速やかに提携医療機関をご紹介し、MRI等の精密検査を推奨しております。

頭痛の原因とは？

― なぜ頭は痛くなるのか？ ―

慢性的な頭痛に悩まされている方の多くは、根本的な原因が分からず「薬に頼る毎日」を送っています。
では、頭痛はなぜ起こるのでしょうか？

◆ 頭痛が起こるメカニズム

頭痛の多くは、次のようなメカニズムで発生します。

頭や首の筋肉が緊張・収縮する
血行が悪くなり、神経を圧迫・刺激する
痛みの信号が脳に伝わり、頭痛として現れる

また、神経の炎症やストレスによる自律神経の乱れも頭痛の引き金になることがあります。

◆ 代表的な原因

以下のような要因が頭痛の主な原因として知られています。

身体的・精神的ストレス
　緊張や不安、疲労が蓄積すると自律神経のバランスが乱れ、頭痛を引き起こしやすくなります。
顎関節症
　顎のズレやかみ合わせの問題が首・頭の筋肉に負担をかけ、頭痛を招くことがあります。
長時間の同じ姿勢
　デスクワークやスマホの長時間使用により、首や肩が固まり、血行が悪化して頭痛に。
運動不足
　全身の代謝が落ちると血行も悪化し、頭痛のリスクが高まります。
眼精疲労
　目の使いすぎによって周囲の筋肉が緊張し、こめかみ周辺の痛みを引き起こします。
気圧や天気の変化
　台風や季節の変わり目など、気圧の変動によって体調が左右される方もいます。

◆ 混合型頭痛にも注意！

最近では、「緊張型頭痛と片頭痛が併発する」混合型頭痛も増えています。
原因が複数絡み合っているケースもあるため、専門的な検査と適切なアプローチが必要です。

当院では、こうしたさまざまな原因を見極めたうえで、根本からの改善を目的とした施術を行っています。
つらい頭痛を我慢する前に、ぜひ一度ご相談ください。

当院の頭痛施術｜浦安市のSBC東京整体院

SBC東京整体院では、頭痛の根本原因を丁寧に見極め、一人ひとりの症状に合わせたオーダーメイド施術を行っています。
「薬を飲んでも改善しない」「デスクワークで慢性的に頭が重い」といったお悩みの方に、身体全体からアプローチする根本改善を目指します。

① 丁寧なカウンセリングと検査

まずは、頭痛の種類・頻度・生活習慣などを詳しく伺います。
必要に応じて触診や可動域の検査を行い、首・肩・背中・骨盤など全身の状態を確認します。
単なる「頭の痛み」と思われがちな症状も、実は姿勢の崩れや身体の歪みが関係していることが多く、原因を広い視野で探ります。

② 筋筋膜療法（きんきんまくりょうほう）

頭痛の原因の多くは、筋肉や筋膜の緊張による血流の悪化や神経圧迫です。
SBC東京整体院では、優しい手技で筋肉と筋膜の緊張をほぐし、血流を改善。特に肩こりや背中の張りを伴うタイプの頭痛に効果が期待できます。

③ 骨盤・頚椎の調整

骨盤の歪みや頚椎（首の骨）のズレは、姿勢の乱れや自律神経の不調を引き起こし、慢性的な頭痛につながります。
当院では、ソフトな整体施術で身体の土台から整え、正しい姿勢と神経バランスを回復させます。

④ 日常生活・セルフケアのアドバイス

施術だけでなく、再発を防ぐための生活指導にも力を入れています。
デスクワーク時の姿勢、枕の選び方、ストレッチ方法など、日常でできるセルフケアを丁寧にお伝えし、施術効果の持続をサポートします。

頭痛 Q＆A｜浦安市富士見のSBC東京接骨院

Q1. 頭痛にはどんな種類がありますか？

A. 頭痛は大きく分けて以下の3種類があります。

緊張型頭痛：肩や首の筋肉が緊張し、頭が締めつけられるような痛みが出る。長時間のパソコン作業やストレスが原因。
片頭痛：ズキズキと脈打つような痛みが片側、または両側に出現。吐き気や光・音に敏感になることもあります。
群発頭痛：片側の目の奥がえぐられるような激しい痛みが、一定期間繰り返し起こる。男性に多い。

その他にも、くも膜下出血や脳腫瘍など重篤な病気が原因の二次性頭痛もあるため、注意が必要です。

Q2. 接骨院で頭痛は治療できるのですか？

A. はい。特に「緊張型頭痛」や「姿勢不良による頭痛」は、SBC東京接骨院での施術が非常に効果的です。当院では、首・肩の筋肉の緊張を和らげ、骨格バランスを整えることで、頭痛の根本原因にアプローチします。

Q3. どんな症状があれば受診すべきですか？

A. 次のような症状がある場合は、ぜひ当院にご相談ください。

デスクワーク後に頭痛が出る
肩こり・首こりと一緒に頭が重くなる
朝起きたときから頭が痛い
頭痛薬を手放せない状態が続いている
姿勢が悪い自覚がある

早めのケアが、慢性化や悪化を防ぎます。

Q4. SBC東京接骨院ではどのような施術をしますか？

A. 浦安市富士見のSBC東京接骨院では、頭痛の原因に合わせて以下のような施術を行います。

姿勢・骨格の調整：猫背や首の歪みを矯正
首肩まわりの筋肉の緩和：ハイボルト療法で深部筋へアプローチ
ストレス軽減・自律神経の調整：整体で副交感神経優位の状態を促進
**EMS（楽トレ）**によるインナーマッスル強化

根本からの改善を目指し、薬に頼らない体づくりをサポートいたします。

Q5. 病院との違いは何ですか？

A. 病院では検査や薬の処方が主な対応ですが、当院では「なぜ頭痛が起こるのか」に着目し、姿勢や筋肉のバランスを整えて再発しにくい体づくりを行います。病院で異常が見つからない「原因不明の頭痛」に悩む方にも対応可能です。

Q6. どんな人に多く見られますか？

A. 次のような生活スタイルの方に多く見られます。

パソコン作業やスマホ使用が長い方
猫背や巻き肩など姿勢の悪い方
睡眠不足やストレスが多い方
運動不足や体の冷えがある方

特に、デスクワーク中心のビジネスパーソンや主婦の方に多くご相談いただいています。

Q7. 施術を受けたあとの変化はありますか？

A. 施術直後に「頭がスッキリした」「目の奥の重さが取れた」と感じる方も多くいらっしゃいます。継続的な施術により、薬を使わずに過ごせる日が増え、再発防止にもつながります。

Q8. 日常生活で気をつけるポイントはありますか？

A. 以下のような習慣が、頭痛予防につながります。

正しい姿勢を意識する
定期的に首・肩を回すなどのストレッチを行う
目の疲れを溜めない（画面の見過ぎに注意）
水分をしっかりとる
睡眠・休息を十分にとる

当院では、セルフケア指導や生活改善のアドバイスも丁寧に行っています。

Q9. どれくらい通えば効果が出ますか？

A. 個人差はありますが、軽度の方であれば数回の施術で改善を感じられることもあります。慢性的な頭痛や姿勢の歪みがある方は、週1〜2回のペースで3ヶ月程度通院いただくと安定しやすくなります。

Q10. 予約は必要ですか？

A. はい、当院は予約優先制です。お待たせせずスムーズにご案内するためにも、お電話やWEBでの事前予約をおすすめしています。

＼頭痛でお悩みの方へ／
慢性的な頭痛や肩こりを根本から改善したい方は、浦安市富士見のSBC東京接骨院までお気軽にご相談ください。
経験豊富なスタッフが、あなたに合った施術プランで頭痛のない快適な日常をサポートいたします。

頭痛のない快適な毎日を、SBC東京整体院がサポートします。

「薬を飲まなくても頭痛が出なくなった」
「頚椎の調整でめまいも改善された」
――そんな患者様の声が多数寄せられています。

もし、頭痛でお悩みなら一人で抱え込まず、浦安市のSBC東京整体院にぜひご相談ください。あなたの症状に真摯に向き合い、根本からの改善を目指します。

SBC東京整体院紹介動画

約70％が実感。SBC東京接骨院・整体院浦安院の『筋弛緩整体』であの痛みも一瞬で無くなる。

患者様の約70％が「なんでこんな簡単な施術で身体が動くようになったのだろう！まるで魔法みたい」と最短1日、長いものでも30日で効果を実感！

それは日本でごく数人の施術師しか技術を要していない、『筋弛緩術』を施しているからです。『筋弛緩術』は神経伝達を正常に戻し一瞬で筋肉が柔らくなり、痛みがなくなる施術です。

痛みは筋肉が硬くなり、神経が圧迫されると感じます。筋肉の硬さを引き起こす原因は神経伝達の異常です。筋肉を揉むだけでは痛みは取れません。

だから、SBC東京接骨院浦安院は特別な『筋弛緩術』により神経伝達を正常に戻し、一瞬で筋肉が柔らかくなり、痛みがなくなるのです。

頭痛のない快適な毎日を、SBC東京整体院がサポートします。

「薬を飲まなくても頭痛が出なくなった」
「頚椎の調整でめまいも改善された」
――そんな患者様の声が多数寄せられています。

頭痛の施術｜浦安市SBC東京整体院

丁寧なカウンセリングと検査
つらいお悩みの原因が一体どこからなのか、きちんとお話しを聞きながら、筋肉の硬さ、姿勢の確認、背骨や骨盤といった骨格の歪みなど細かく検査します。
ボキボキしない優しい施術
肩や首など筋肉によるコリは筋肉を丁寧にほぐしていきます。骨盤の歪みは骨盤矯正が適しています。猫背によるものなら、猫背矯正を行います。

お越しいただいた際には、まず姿勢をチェックし、肩や首のこり、頭痛の原因を特定します。眠りの質が悪い方は、肩周りの筋肉が夜間も緊張している可能性があります。

炎症が強い場合は、素早く電気施術で取り除きます。

身体に歪みがあると筋肉は絶えず緊張し、浅い睡眠につながります。浦安にお住まいで、つらいお悩みを抱えている方は、ぜひ浦安市富士見にありますSBC東京接骨院浦安院にご相談ください。
当接骨院はSBC湘南美容クリニックの接骨院グループです
施術は国家資格者が担当します。身体の事を熟知しているので、安心してお任せください。また、医師の携わる接骨院なので、整形外科との連携もスムーズです。