猫背矯正

PCやスマホの長時間使用で猫背になる
鎖骨の動きが硬い
肩を動かすとゴリゴリ音がする
年齢による姿勢の変化で背中や膝が痛い
姿勢の悪さで写真に写る自分がイヤ

なぜ猫背になるのか？｜浦安市富士見のSBC東京整体院

猫背とは、背中が丸くなり、首が前方に突き出たような姿勢を指します。見た目にも老けた印象を与えるだけでなく、肩こりや頭痛、腰痛など、さまざまな不調の原因にもなります。SBC東京整体院（浦安市富士見）では、猫背の根本原因にアプローチし、姿勢改善を通して健康な体づくりをサポートしています。

猫背は大きく分けて2種類あります。一つは高齢者に多く見られる「多発圧迫骨折による円背」、もう一つは若年層や中高年に増えている「姿勢の悪さによる猫背」です。SBC東京整体院での猫背矯正は、主に後者、つまり生活習慣や体の使い方によって固まった猫背に対応します。

多発圧迫骨折による円背とは？

加齢とともに骨がもろくなる「骨粗しょう症」は、高齢者に多く見られます。この状態では、ちょっとした衝撃、たとえば転倒や、くしゃみをしただけでも背骨の一部が潰れてしまう「圧迫骨折」が起こることがあります。この圧迫骨折が複数の箇所で発生すると、背骨が前方に曲がり、いわゆる“円背（えんぱい）”と呼ばれる状態になります。

テレビCMなどで耳にする「いつのまにか骨折」とは、まさにこの現象を指しています。

このような医療的な原因による猫背は、整形外科などの医療機関との連携が必要不可欠です。SBC東京整体院では、地域の病院やクリニックとの連携体制を整えており、必要に応じて適切な医療機関のご紹介や、リハビリ・ケアのサポートも行っております。

浦安にあります、SBC東京接骨院浦安院はSBC湘南美容クリニックの接骨院グループです。医師も携わる接骨院ならではの施術で、あなたの健康をサポートします！お子様の猫背を心配な親御様、ご自身の姿勢が気になる方、どうぞお任せください！

姿勢の悪さが引き起こす猫背とは？

現代人の多くは、スマートフォンやパソコンを使用する時間が非常に長くなっています。これらのデバイスを操作する際には、自然と頭が前に出て、肩が内側に入り、背中が丸くなった姿勢になりがちです。この姿勢を長時間続けることで、筋肉や関節がその状態に適応してしまい、「猫背」が慢性化してしまいます。

また、小学生や中高生が授業中に椅子の背もたれに寄りかかって、お尻を前に滑らせて座る姿勢も猫背の原因になります。このように、猫背は年齢を問わず、日常生活の中に潜んでいる悪い姿勢の習慣によって作られていくのです。

猫背を放置するとどうなるのか？

「姿勢が悪いだけだから」と猫背を放置していませんか？実は猫背をそのままにしておくと、身体にさまざまな悪影響が出る可能性があります。

肩こりや首の痛み、頭痛の原因に

猫背の姿勢では、頭の重みが前方にかかり、首や肩の筋肉に大きな負担がかかります。これにより、慢性的な肩こりや首の痛み、場合によっては緊張性頭痛の原因にもなります。

腰痛や背中の張り

背骨の自然なS字カーブが崩れることで、体幹のバランスが乱れ、腰や背中の筋肉に負担がかかります。その結果、腰痛や背中の張り感を訴える方も少なくありません。

内臓の圧迫

猫背は胸郭（きょうかく）を狭くしてしまうため、呼吸が浅くなり、肺や内臓への圧迫が起こることもあります。これにより、消化不良や便秘、疲れやすさなどの症状が現れることもあります。

SBC東京整体院の猫背矯正とは？

SBC東京整体院（浦安市富士見）では、猫背の根本改善を目指した施術を提供しています。単に見た目を整えるのではなく、骨格・筋肉・神経のバランスを正常化させ、身体本来の正しい姿勢へ導くことを目的としています。

当院の猫背矯正は、以下の4つのアプローチを柱としています。

1. 患部へのアプローチ

猫背によって現れる首や肩、背中の痛みに対して、直接的にアプローチする施術を行います。手技療法と最新の電気治療機器を組み合わせることで、痛みの緩和と血流改善を促進します。「気持ちいいのに効く」と多くの患者さまからご好評をいただいております。

2. 筋・筋膜調整と骨格・骨盤矯正

猫背は筋肉と骨格のバランスの乱れから生じます。特に注目すべきは「肩甲骨」の動きです。猫背の姿勢では、肩甲骨が前方に引っ張られ、外側へ回旋してしまっています。これにより、胸部や背部の筋肉に過度な緊張が生じます。

SBC東京整体院では、肩甲骨を中心にした「筋・筋膜調整」を丁寧に行い、続いて骨盤や体幹の骨格矯正を行います。全身のバランスを整え、再発しにくい身体づくりをサポートします。

3. 専門技術を持つ「肩甲骨マスター」が在籍

当院には、肩甲骨周りの調整に精通した「肩甲骨マスター」が在籍しています。肩甲骨の可動域を広げる施術は、猫背改善に非常に効果的で、姿勢の変化が目に見えて実感できます。国家資格を持った施術者が、患者さま一人ひとりの体の状態に合わせて最適なアプローチを行います。

4. 運動指導とセルフケアのサポート

正しい姿勢を維持するには、施術だけでなく筋力の強化も不可欠です。当院では、施術後にご自宅でもできるストレッチや筋トレの指導を行っています。また、ハイブリッド治療機器を用いたインナーマッスルへのアプローチも可能です。運動が苦手な方でも安心して取り組める内容になっています。

猫背矯正は早めのスタートが鍵

猫背は、長期間放っておくことで骨格のゆがみや筋肉の緊張が固定化され、改善が難しくなる傾向があります。しかし、逆に言えば「早期に対応することで短期間で改善できる」可能性もあるのです。

特に成長期のお子さまの場合は、数回の施術で劇的に変化が見られることもあります。「姿勢が気になる」「背中が丸い気がする」と感じた時点で、ぜひ一度ご相談ください。

あなたの姿勢、今こそ見直しませんか？

SBC東京整体院（浦安市富士見）は、地域の皆さまの健康と美しい姿勢をサポートする整体院です。猫背の原因や状態は人それぞれ異なります。当院では、初回のカウンセリング・姿勢チェックを丁寧に行い、お一人おひとりに最適なプランをご提案いたします。

不調の改善はもちろん、見た目の若返りや自信のある姿勢の獲得にもつながる「猫背矯正」。あなたも今日から、正しい姿勢で健康的な毎日をスタートしませんか？

お気軽にご予約・ご相談ください。SBC東京整体院が、あなたの目標達成までしっかりとサポートさせていただきます。

SBC東京整体院の猫背矯正

猫背になると何がダメなの？｜浦安市SBC東京接骨院　浦安院

「猫背でみっともないよ」と言われたことはありませんか？

姿勢が悪くなり、猫背になると外見としてもあまり好ましくなく見られることがあります。

成長期に猫背や姿勢の悪さが続くと、肺活量が低下して学力の低下や運動の苦手意識、じっとしていられないという問題が生じることがあります。

外見だけでなく、姿勢は体全体の機能にも大きな影響を与えます。

姿勢が悪くなると循環器系や内臓の働きが低下し、むくみや不妊、冷え性などの問題の原因にもなることがあります。

猫背が原因でさまざまな症状が引き起こされることがあるため、早めに姿勢を改善する必要があります。

SBC東京接骨院の猫背矯正はここがポイント！｜浦安市SBC東京接骨院　浦安院

ストレッチポールを使用した猫背矯正は、身体の関節や節に振動を与えて緩める特殊な技術であり、医療現場で広く活用されています。

ただし、猫背は長年の生活習慣によって身についた悪い癖であり、1回の施術では完治することは難しい場合があります。猫背の姿勢を改善し、正しい姿勢を定着させるには、継続的な猫背矯正が必要です。身体に染みついた猫背を徐々に改善し、定期的に猫背矯正を行うことで、より効果的な結果が得られるでしょう。

個々の状況によって改善までの時間や治療の頻度は異なりますので、浦安市のSBC東京接骨院浦安院では丁寧なカウンセリングを行い、お客様に最適なプランを提案いたします。猫背矯正に不安を感じる方もいらっしゃるかもしれませんが、ご相談いただければ、お身体の状態やご希望に合わせた施術方法をご案内いたします。

猫背からくる不快な症状や姿勢の悩みを解消し、快適な生活を取り戻すために、ぜひ浦安市富士見にありますSBC東京接骨院浦安院の猫背矯正をご体験ください。効果を実感いただけるはずです。お気軽にご相談ください。

猫背に関するよくあるご質問【Q&A】

Q．猫背とはどのような状態ですか？

A．猫背とは、背中が丸まり、頭が前方に突き出た姿勢のことを指します。背骨の自然なS字カーブが崩れ、姿勢が悪くなることで肩こりや腰痛、内臓機能の低下などの不調を引き起こす原因にもなります。

Q．猫背になる原因は何ですか？

A．主な原因には以下のようなものがあります。

長時間のスマートフォンやパソコン使用
デスクワークなどによる前傾姿勢のクセ
筋力低下（特に背筋・腹筋）
運動不足や生活習慣の乱れ
精神的なストレスや緊張

Q．猫背を放置するとどんなリスクがありますか？

A．猫背をそのままにしておくと、見た目の印象が悪くなるだけでなく、以下のような健康被害が出ることがあります。

肩こり・首こり・腰痛の慢性化
呼吸が浅くなり、疲れやすくなる
自律神経の乱れ
内臓圧迫による消化不良
精神的な不安定さ（抑うつ傾向）

Q．自分が猫背かどうかを確認する方法はありますか？

A．壁に背をつけて立つだけで、簡単なセルフチェックが可能です。
かかと・お尻・肩甲骨・後頭部が自然に壁に付く場合は正常な姿勢ですが、どこかが付かない、もしくは無理に付けようとすると苦しい場合は猫背の可能性があります。

Q．猫背は治せますか？どれくらいの期間がかかりますか？

A．猫背は適切な施術と生活習慣の改善により改善が可能です。改善までの期間は個人差がありますが、週1〜2回の施術を継続し、3ヶ月ほどで変化を感じる方が多いです。日常生活での姿勢の意識やストレッチも重要です。

Q．SBC東京接骨院では猫背に対してどのような施術を行っていますか？

A．浦安市富士見のSBC東京接骨院では、姿勢分析をもとにした猫背矯正を行っています。
骨格の歪みを整える手技療法や、インナーマッスルを鍛えるトレーニング機器「楽トレ」を活用し、根本的な姿勢改善を目指します。必要に応じてストレッチやセルフケアの指導も行っております。

Q．猫背矯正は痛くないですか？

A．ご安心ください。当院の猫背矯正は、ボキボキ鳴らすような強い矯正ではなく、やさしく身体に負担の少ない方法で行います。お子さまや高齢者の方にも安心して受けていただける内容です。

Q．猫背の予防には何をすればよいですか？

A．日常の中で以下の点に気をつけると猫背予防につながります。

長時間同じ姿勢をとらない
デスク環境を見直す（椅子や机の高さなど）
正しい座り方・立ち方を意識する
背筋を鍛えるトレーニングやストレッチを行う
深呼吸や姿勢リセットの時間を設ける

Q．子どもでも猫背になりますか？

A．はい、小中学生のうちから猫背になるお子さまが増えています。スマホやゲーム機の使用、学習姿勢の悪さが原因になることも多いため、早期からの対策が大切です。SBC東京接骨院では小学生から対応可能です。

Q．予約は必要ですか？

A．はい、待ち時間をできるだけ少なくするためにも、事前のご予約をおすすめしております。
浦安市富士見のSBC東京接骨院では、電話・WEBからの予約が可能です。お気軽にご相談ください。

SBC東京整体院紹介動画

約70％が実感。SBC東京接骨院・整体院浦安院の『筋弛緩整体』であの痛みも一瞬で無くなる。

患者様の約70％が「なんでこんな簡単な施術で身体が動くようになったのだろう！まるで魔法みたい」と最短1日、長いものでも30日で効果を実感！

それは日本でごく数人の施術師しか技術を要していない、『筋弛緩術』を施しているからです。『筋弛緩術』は神経伝達を正常に戻し一瞬で筋肉が柔らくなり、痛みがなくなる施術です。

痛みは筋肉が硬くなり、神経が圧迫されると感じます。筋肉の硬さを引き起こす原因は神経伝達の異常です。筋肉を揉むだけでは痛みは取れません。

だから、SBC東京接骨院浦安院は特別な『筋弛緩術』により神経伝達を正常に戻し、一瞬で筋肉が柔らかくなり、痛みがなくなるのです。

SBC東京接骨院の猫背矯正｜浦安市SBC東京接骨院　浦安院

カウンセリングと検査に充分な時間をかけます
猫背にもパターンがあります。あなたの猫背が、どのパターンなのか見極めるため、痛みやしびれ、頭痛はないかなど普段の様子を聞き取ったり、筋肉や関節の状態を検査で確認します。

巻き肩：デスクワーク、パートさん、家事などで手が内側に巻いているタイプ

背中が丸い：筋力の低下、加齢による身体の痛みがあるタイプ

骨盤：座りっぱなしの方や立ちっぱなしが多いタイプ
優しく丁寧にほぐす施術
猫背矯正というと、「痛くされるのでは？」といったイメージがありますが、浦安市SBC東京接骨院浦安院の猫背矯正は、「手」で筋肉をほぐし、緊張をゆるめていきます。

筋肉が硬いと、それに引っ張られる形で姿勢が歪むので、大本である筋肉を優しい手技でほぐしていきます。
アフターケアなどもアドバイス
猫背の方はストレッチがおすすめですが、自己流だと継続が難しいです。当接骨院では、最も適切で簡単な方法をアドバイスします。

身体の不調を訴える人々の中には、自分の問題をあまり自覚していない方がいます。日常の姿勢や生活習慣について改善するアドバイスを、お客様に合わせて提供しています。

患者様の声｜浦安市SBC東京接骨院　浦安院

猫背矯正　30代男性

首の痛みとコリがあり、周りからも猫背を指摘されていたのでお世話になりました。
1回でも効果を実感できて徐々に体が変わっていることが実感できます。
日常生活でも意識するようになって身体の調子も良くなりました。

※お客様個人の感想であり、効果には個人差があります。

猫背矯正　40代女性

猫背が気になり、伺いました。
一回で胸が広がり呼吸がしやすくなるのがわかりました。
姿勢も初めより良くなったのが実感できました。
これからもよろしくお願いします。