不眠症(睡眠障害)
- 夜なかなか眠れない
- 日中の眠気がひどい
- 寝起きがひどく、すっきりしない
- 疲れがたまっている
- 集中力が持たない
不眠症でお困りの方は
SBC東京接骨院浦安院にご相談ください!
不眠症はなぜ起こるのか?|浦安市SBC東京接骨院 浦安院
不眠症(睡眠障害)に悩む方は、「夜なかなか眠りにつけない」「朝がしんどい」「日中の眠気がひどい」といった症状でお困りの方が多いかと思います。不眠症は社会的問題になっています。現在、日本では5人に1人が不眠症で悩まれていると言われています。特に60歳以上の方では3人に1人が発症しているといわれています。
不眠症は未成年に発症することは稀ですが、20代~30代など働き始めの方に多く発症し、年齢とともに増加していく傾向にあります。また、女性の方が男性よりも不眠症になりやすい傾向があります。不眠症は主に以下の4つのタイプに分類されます。
- 入眠困難:眠りにつくのに時間がかかる(30分以上~1時間以上)
- 中途覚醒:夜中に何度も目が覚める
- 早朝覚醒:予定よりも早く目が覚める
- 熟睡障害:眠りが浅く、十分な睡眠時間でも疲れがとれない
これらのタイプが混合していることもあります。
◎不眠症の発症原因ついて
不眠症が発症するかどうかは、様々な要因が関与しています。
- 環境要因: 環境の変化が大きな要因となります。時差や環境の変化、外部からの明かりや騒音などが睡眠に影響を与え、不眠症を引き起こす可能性があります。例えば、新型コロナウイルスの影響による外出自粛や生活の変化が、不眠症の発症に関連している場合があります。
- 身体要因: 加齢や痛み、頻尿などが身体的な要因として挙げられます。交通事故によるむちうちなども不眠症の原因になり得ます。
- 心因要因: 精神的なストレス、悩み、過度の緊張などが心因要因となり、これが睡眠を妨げることがあります。
- 生活習慣要因: アルコールやニコチン、カフェインの摂取、不規則な生活習慣、運動不足などが不眠症を引き起こす可能性があります。これらの生活習慣が睡眠の質を低下させ、不眠症のリスクを高めることがあります。
これらの要因は相互に影響し合い、個々の人によって異なる組み合わせで発症することがあります。不眠症は自力で治そうとする方が多いですが、なかなかうまくいかないことが多いと思います。不眠症でお悩みの方は、浦安にありますSBC東京接骨院浦安院にご相談ください!
当院で行う不眠症(睡眠障害)の施術★|浦安市SBC東京接骨院 浦安院
接骨院では、不眠症に対処するため、身体のバランスや姿勢を改善し、自律神経の調整を促進し、良好な睡眠を支援する方法を提供しています。特に、猫背や骨盤の歪みが自律神経の乱れに影響を及ぼすことが考えられます。
1.自律神経の調整は、背骨や骨盤の調節を通じて、交感神経と副交感神経の調和を整え、リラックス状態を促進します。
2.姿勢の悪さが筋肉や神経に負担をかけ、不眠症の原因となることがあります。ですから、適切な姿勢の指導や猫背の矯正を行い、姿勢を改善することが重要です。
3.日常生活でのリラクゼーション法やストレス管理の方法をアドバイスし、深呼吸やリラックスした状態でのストレッチなどを導入します。
4.痛みが不眠症の原因になっている場合、その痛みを和らげる治療を提供します。
これらのアプローチを組み合わせることで、不眠症の症状を緩和し、睡眠の質を高めることが見込まれます。
よくあるご質問|浦安市SBC東京接骨院 浦安院
〇必ず改善しますか?
人体には絶対というものは存在しません。 当院では、患者様一人ひとりに合わせた施術を提供するため、丁寧なカウンセリングや検査を行います。 これまで多くの患者様から喜びの声を頂いており、改善の可能性は高いです。 お悩みの方は、是非一度浦安市のSBC東京接骨院浦安院にご相談ください。
SBC東京整体院紹介動画
約70%が実感。SBC東京接骨院・整体院浦安院の『筋弛緩整体』であの痛みも一瞬で無くなる。
患者様の約70%が「なんでこんな簡単な施術で身体が動くようになったのだろう!まるで魔法みたい」と最短1日、長いものでも30日で効果を実感!
それは日本でごく数人の施術師しか技術を要していない、『筋弛緩術』を施しているからです。『筋弛緩術』は神経伝達を正常に戻し一瞬で筋肉が柔らくなり、痛みがなくなる施術です。
痛みは筋肉が硬くなり、神経が圧迫されると感じます。筋肉の硬さを引き起こす原因は神経伝達の異常です。筋肉を揉むだけでは痛みは取れません。
だから、SBC東京接骨院浦安院は特別な『筋弛緩術』により神経伝達を正常に戻し、一瞬で筋肉が柔らかくなり、痛みがなくなるのです。
不眠症に対する施術|浦安市SBC東京接骨院 浦安院
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不眠症の原因となっている痛みの軽減
浦安市のSBC東京接骨院浦安院では、痛みがあり通院される方が多いですが、やはりその痛みも不眠症発症の身体要因になっていることがあります。
しっかりと施術・整体することで、痛みを軽減し、不眠症を改善し、快適に睡眠をとることができます。 -
自律神経を調整していきます。
浦安市富士見にありますSBC東京接骨院浦安院は自律神経を調節し、あなたを悩ましている不眠症を解消します。
自律神経が乱れると、首や肩周りの筋肉のこりや拘縮影響を与えます。猫背姿勢や骨盤の歪みから全身の筋肉が緊張し、こりから血液循環に影響を与えます。その結果自律神経が乱れてしまいます。
浦安市のSBC東京接骨院浦安院はそのような症状に対して、猫背矯正と骨盤矯正を提案しています。 -
施術は優しい手技で行います
浦安市のSBC東京接骨院浦安院はいきなり強い圧をかけるような整体・施術は行いません。「人の手」による手技でひとつひとつ丁寧に、問題となっている箇所をほぐしていきます。
筋力の弱い女性や高齢者の方にも安心して受けていただける整体・施術になっています。
一度受けていただければ、筋肉の緊張が解消されますので睡眠にもいい影響を与えることができると思います。
不眠症でお悩みの方は、浦安にありますSBC東京接骨院浦安院にご相談ください。
お客様の声
不眠症 50代男性
夜の睡眠時間が長くなり、頭痛も良くなってきました。
※お客様個人の感想であり、効果には個人差があります。
頭痛 40代男性
姿勢の矯正をやり始めてから眠れるようになってきました。
いつも親切なご対応をありがとうございます。
※お客様個人の感想であり、効果には個人差があります。
執筆者の紹介
執筆者:柔道整復師
院長:太郎良 光
SBC東京接骨院浦安院院長の柔道整復師:太郎良 光です。
私は小学校は野球、中学高校はバスケットボールをしていて、何度も怪我を経験し、接骨院にお世話になり柔道整復師という職業を知り、今は自分の仕事として沢山の患者さんの治療をさせて頂いております。
資格を取ってからは、整形外科クリニックに就職し、そこで様々な外傷や慢性疾患の経験を積み、このたびSBC東京接骨院浦安院の院長として就任しました。
当院では姿勢改善を得意としております。 長年の痛みや姿勢の歪みが気になる方は、お気軽にお問い合わせ下さい。患者様一人一人に合わせたオーダーメイドの治療を提供させていただきます。
2010年3月 柔道整復師免許取得
2010年4月〜高洲整形外科勤務
2015年4月〜両国みどりクリニック主任
2018年8月〜高洲整形外科主任
2022年10月〜新小岩整形外科主任
2023年11月〜SBC東京接骨院浦安院 院長