ぎっくり腰
- 朝、顔を洗おうとかがんだら動けなくなった
- 仕事で荷物を運ぼうと力を入れた時に腰が痛くなった
- 年に数回ぎっくり腰がある
- ぎっくり腰の痛みがよくならない
- 予定があるので早く良くなりたい
患者さまの声（30代女性）
ぎっくり腰になって通ってました。
今はすっかり良くなりました。ありがとうございました。
それ、ぎっくり腰かも？｜浦安市SBC東京接骨院
朝起きた瞬間や荷物を持ち上げた拍子に、急に腰に激しい痛みが走った経験はありませんか？
それは、一般的に「ぎっくり腰」と呼ばれる症状で、正式には「急性腰痛症」と言います。
腰の筋肉や関節に急な負荷がかかり、筋繊維や周辺の組織が損傷してしまうことで、強い痛みとともに動けなくなってしまうのです。
発症のきっかけはさまざまで、重いものを持ったときだけでなく、くしゃみをしたり、体をひねっただけといった些細な動作でも起こることがあります。
ぎっくり腰の正しい対処法｜浦安市SBC東京接骨院 浦安院
突然ぎっくり腰になったときは、まず無理に動かず安静を保つことが第一です。
痛みが少しでも軽くなる姿勢を探し、患部を冷やして炎症を抑えましょう。発症から48時間以内は、温めるよりも冷却が効果的です。
「そのうち治るだろう」と放っておくと、慢性的な腰痛に移行したり、再発を繰り返す体になってしまうことも。
痛みが和らいだとしても、早めにSBC東京整体院までご相談いただくことをおすすめします。
ぎっくり腰の日常のケア｜浦安市SBC東京接骨院 浦安院
ぎっくり腰は、予防できる症状でもあります。日常生活の中で以下のポイントを意識しましょう。
- 正しい姿勢を保つ（猫背や反り腰を避ける）
- ウォーキングやストレッチで柔軟性をキープ
- 体幹を鍛える運動で腰を支える力を強化
- 重い物を持つときは「膝を曲げて」腰に負担をかけない
- 腰を冷やさず、腹巻やコルセットで保温する
さらに、定期的に身体のバランスをチェックすることも大切です。SBC東京接骨院では、骨格や筋肉の状態を確認し、ぎっくり腰になりにくい身体づくりをサポートしています。
ぎっくり腰の不安はお早めにご相談を｜SBC東京接骨院 浦安院
ぎっくり腰は誰にでも起こりうる身近な症状ですが、正しいケアと予防を心がけることで、痛みのリスクは大きく軽減できます。
浦安市富士見エリアで腰痛にお悩みの方は、SBC東京整体院へお気軽にご相談ください。お一人おひとりの症状や生活スタイルに合わせた施術で、早期回復と再発防止を全力でサポートいたします。
当院のぎっくり腰の治療｜浦安市SBC東京接骨院 浦安院
ぎっくり腰になってしまった場合は、できるだけ早く浦安市にありますSBC東京整体院へご来院ください。
多くの方が自宅で安静にしている間に症状が長引いてしまうというお話をよく聞きます。実は、イギリスの医学誌に掲載された研究結果によると、ベッドでの安静にしていたと答えたグループが一番回復が遅かったという意外な結果が出ています。つまり、ただ単に安静にしているだけでは症状を長引かせる可能性があるのです。
◎ハイボルト治療（急性期）
SBC東京整体院では、まず特別な電気施術でぎっくり腰の痛みをできるだけ抑えていきます。
このハイボルト施術は、トップアスリートも使用する電気施術で、ぎっくり腰の激痛を軽減させてくれます。全国の施術者から圧倒的な信頼がある伊藤超短波製のES-4000という最先端の施術器機を用いて、特殊なメゾットを用いて、痛みに対して即効性が高く、圧倒的な成果を出すことができます。
◎骨盤矯正プログラム（慢性腰痛・予防）
骨盤矯正と聞くと、力強い調整や音が鳴るイメージがありますが、浦安市にありますSBC東京整体院では、そんな心配はありません。当院の骨盤矯正は、優しくて柔らかな施術で行いますので、安心してください。
ギックリ腰の痛みを和らげるだけでなく、骨盤矯正によって身体全体のバランスを整え、痛みが再発しにくい状態を目指します。
SBC東京整体院の骨盤矯正
約70％が実感。SBC東京整体院の『筋弛緩整体』であの痛みも一瞬で無くなる。
患者様の約70％が「なんでこんな簡単な施術で身体が動くようになったのだろう！まるで魔法みたい」と最短1日、長いものでも30日で効果を実感！
それは日本でごく数人の施術師しか技術を要していない、『筋弛緩術』を施しているからです。『筋弛緩術』は神経伝達を正常に戻し一瞬で筋肉が柔らくなり、痛みがなくなる施術です。
痛みは筋肉が硬くなり、神経が圧迫されると感じます。筋肉の硬さを引き起こす原因は神経伝達の異常です。筋肉を揉むだけでは痛みは取れません。
だから、SBC東京整体院は特別な『筋弛緩術』により神経伝達を正常に戻し、一瞬で筋肉が柔らかくなり、痛みがなくなるのです。
SBC東京接骨院の腰痛施術｜浦安市SBC東京整体院 浦安院
本当の原因を突き止めます
腰を一生懸命揉んだり温めると気持ち良さはあります。しかし、それは一時的なものであり、本当の意味で解決した事にはなりません。
浦安にあります私たちSBC東京整体院は痛みの数だけ「原因」があると考えています。そのため、しっかりとお話しを聞く「カウンセリング」の時間を大切にしております。
カウンセリングできちんとお話しを伺い、身体の検査も行います。実際に筋肉や関節の動きをチェックしながら、「姿勢の悪さ」「インナーマッスルの問題」「骨盤の歪み」など様々な観点から、腰痛の本当の原因を突き止めます。施術は優しい手技で行います
腰痛やぎっくり腰の方はとても強い痛みを抱えていらっしゃる方もいます。浦安市富士見のSBC東京接骨院浦安院はいきなり強い圧をかけるような整体・施術は行いません。「人の手」による手技でひとつひとつ丁寧に、問題となっている箇所をほぐしていきます。
筋力の弱い女性や高齢者の方にも安心して受けていただける施術です。
ぎっくり腰はその日のうちに歩いて帰れるよう、まずは電気施術などで痛みを取り除く事を最優先にし、問題となっている筋肉の緊張や骨格の歪みを解消していきます。医師も携わる接骨院グループ
当接骨院はSBC湘南美容外科クリニックの接骨院グループです。医師との連携もしており、痛みを取るだけではなく、身体を根元から見直し、健康的な生活が送れるようサポートいたします。
浦安にお住まいで頑固な腰痛、現在悩んでいるお身体の事なら是非、当接骨院までお気軽にご相談ください！
SBC東京整体院紹介動画｜浦安市SBC東京接骨院 浦安院
よくある質問｜SBC東京接骨院浦安院
- ぎっくり腰が治るまではどのくらいかかりますか？
- 軽度であれば数日、重度でも1週間前後で改善することが多いです。ただし、回復後も再発予防の対策が重要です。
- 入浴は避けた方がよろしいですか？
- 発症直後は避けましょう。炎症が落ち着いた回復期には、ぬるめの入浴で血流を促すと良いです。
- 冷やすべきですか？温めるべきですか？
- 急性期は冷却して炎症を抑えます。痛みが落ち着いたら温めて血流を促し、回復を助けましょう。
- 効果的な運動は？
- インナーマッスルを中心に体幹を鍛える運動やストレッチが再発防止に有効です。無理は禁物なので、症状がある場合は専門家に相談を。
- ヘルニアとの違いは？
- ぎっくり腰は急性の筋・関節由来の痛みであるのに対し、椎間板ヘルニアは神経を圧迫し、慢性的なしびれや痛みを伴うことが多いです。
